PREGUNTAS FRECUENTES
¿ CUANTO DURAN LAS TERAPIAS?
La duracion de la terapia depende principalmente de la gravedad del problema, generalmente en problemas moderados de 4 a 5 sesiones.
en problemas severos es necesario al menos de 1 a 3 meses.
¿ LAS TERAPIAS NECESITAN DE FARMACOS?
En casos moderados no es necesario, en casos severos a veces es necesario la intervención farmacologica para lo cual se hace una interconsulta con el medico.
QUE ORIENTACION PSICOLOGICA POSEEN?
Principalmente tenemos 2 perspectivas:
-COGNITIVA CONDUCTUAL interesandonos en como solucionar el problema o trastorno mas halla de saber las causas.
- PSICOANALITICA ahondando en la raiz de tus problemas generalmente ubicados en tu temprana infancia.
QUE TECNICAS UTILIZAN?
conductualmente
1. Técnicas de exposición
Empleada especialmente en los casos de fobias y trastornos de ansiedad y control de los impulsos. Se basan en confrontar al paciente al estímulo temido o generador de ansiedad hasta que ésta se reduzca, de manera que pueda aprender a gestionar su conducta ante él a la vez que a nivel cognitivo reestructura los procesos de pensamiento que le hacen sentir malestar ante dicho estímulo o situación.
2.Técnicas de modelado
En la que un individuo realiza una conducta o interactúa en una situación con el objetivo de que el paciente observe y aprenda una manera de actuar concreta de manera que sea capaz de imitarlo.
3.Entrenamiento en autoinstrucciones
Se basa en el papel de éstas sobre la conducta. Se trata de las instrucciones que con las que guiamos nuestra propia conducta indicando qué y cómo vamos a hacer algo, las cuales están teñidas por las expectativas hacia los resultados a obtener o a la propia eficacia.
4.Técnicas de relajación y de respiración
La activación física y psíquica es un elemento de gran importancia a la hora de explicar problemas tales como la ansiedad y el estrés. El sufrimiento que provoca la presencia de problemas y dificultades puede en parte ser reducida por técnicas de relajación, aprendiendo a partir de ellas a gestionar las sensaciones corporales de manera que también pueda ayudarse a gestionar la mente.
PSICOANALITICAMENTE
ASOCIACION LIBRE
Consiste en que el analizado exprese, durante las sesiones del tratamiento, todas sus ocurrencias, ideas, imágenes, emociones, pensamientos, recuerdos o sentimientos, tal cual como se le presentan, sin ningún tipo de selección, ni estructuración del discurso, sin restricción ni filtro, aun cuando el material le parezca incoherente, impúdico, impertinente o desprovisto de interés.
HIPNOSIS
Desde el psicoanálisis fue un método curativo consistente en la búsqueda de traumas psíquicos de los pacientes bajo estado hipnótico inducido. Es a través de sugestiones, que el terapeuta pide al paciente que abandone sus síntomas o hábitos.
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